配合四季运行规律来养生养性很有必要啊！

凌晨1点30左右遗精，空气湿度超过舒适范围，湿度较大，温度30℃。梦境经常是考试答题答不上来的情境！！！唉，晚上稍微多吃点就不行了！！！果然是食色性也！！！饱暖思淫欲啊！！！！！！

产生什么样的情感情绪，取决于有什么样的气；如果影响了气，也就影响了情感情绪，甚至影响了梦境。——徐文兵《梦的解析》

关于呼吸这件事，就像插头和电器的关系，插对了，任你怎么摆弄电器都是通电的。插不对，怎么整都不行。

对遗精有了新的看法。既然有‘’漏洞‘’就说明脏腑功能受损不全，那么在以正确的生活、思想方式来培补的过程中，即使漏了也可认为是推陈出新的过程。这犹如补铁锅，补之前先锉一锉漏洞边上的锈，可能是在培补的过程中扰动了精室，也有可能是培补时动了性欲、吃了不该吃的、看了不该看的。当然，原因总是有直接和间接两种，不良生活习惯我想应该占主要因素。总之，机体有它自己的调节方式，违背了就要受到惩罚！上工治未病的道理正在于此！少点人肉欲望，清淡饮食，乐呵心态，积极向上避免堕落情绪，纵使一次次遗精也是在不断进步。如果不敢直面，那么只能被它打败！话说一颗积极阳光的心连癌症都能搞定，更何况这小小的遗精？心意识的力量需要不断培养才能渐增壮大，那我想读书重要的目的之一也就在于此了。越读越失落、越不着道又何苦呢！



心息相依或者是心风得自在的表现就是呼吸和意念两者的节拍是一致的。意念的节拍快于呼吸就以急躁情绪表现出来。

晚霞降临，气息此时最为凝定

妈的，拉肚子了，乱吃乱喝的下场！！！

不好意思各位，因为忙着准备辟谷的事，所以最近上吧不勤，不过辟谷期间一直没断了练习安那般那，反而因辟谷对安那般那有了更深刻的了解和认知。况且是第一次辟谷，所以一直忙着搜集相关资料。现在活着回来了，状态不错，今天是我复食的第四天，我会继续在这里记录我的修行历程的。感谢你们的陪伴，特别是magic space

好久都没照顾我这篇帖子了，不过总算没白白度过这段时日。

楼主是有大毅力的人，祝愿修行大成。