第一阶段帖子链接在这儿，希望大家只看楼主看一看规则

第二阶段实行期为一个月，（5.22～6.22）希望大家能定制一个自己力所能及的目标，不要太过于迫切，这样容易暴食，差不多就行

为毛发不了链接

我直接复制规则过来吧

1.本贴采取阶段式目标的方式进行，现在第一阶段为（5.06～5.21）半个月为一个阶段，请大家合理指定自己的目标
2.第一阶段完成任务的人可以接下去跟进第二阶段，同样的需要完成任务才了进入下一个阶段
3.楼主有时候可能会毒舌脾气不好，但是不会无缘无故冲你们发脾气或者打击你们，但凡说的话有些难听可能也是为了你们好我认为是对的，你们如果有意见可以提，不过一般专牛角尖的我可能听不进去
3接着重复那句话，只要你们还在的一天我就还在，帖子是大家的不是我一个人的，你们可以任意在贴里发表自己的意见或者认为楼主哪里不好，其他人哪里做的不对都可以提出你宝贵的意见，大家一定会虚心接受
4.楼主时间可能会很多大部分都会在线，或者有时候看电影玩游戏上班没在，但是最多不会超过半天不跟大家见面你们不用担心我丢了

其他楼层的报名我一律无视，别问为什么我任性我喜欢，我解释过了是你没有看

本楼规定如下，请仔细阅读
1.每天楼主设定签到楼，必须每天签到，三天设定一个体重楼，不是因为我懒，因为天天设定体重楼真的没有必要，如特殊情况例如没有体重秤出门在外等等，请自行想办法解决，减肥这种事情体重秤是标配好吗！
2.每天凌晨楼主开始统计制表然后设定签到楼/体重楼，大家可以在第二天第一时间看到各位的减肥状况
3.既然是规定，那么大家务必记住这一条！三天未签到者，对不起，再见！假如还想跟进请列出理由跟帖三天视情况入表，体重楼两次未报者，出表！入表条件如上！在我的眼里姨妈期根本不算事儿不能作为涨体重的借口，假如确定姨妈期要来的那一个阶段请大家好好指定自己的目标，切记！根据自己能力指定目标！
4.减肥不可以盲目，绝食我不喜欢，而且假如是学生我更加不允许！请大家思量一下自己的减肥方法再报名

刚刚我发的图呢，不会是我晕菜了发错了？

这一个阶段我会开始严格执行规矩了！别以为我只是开玩笑！我是认真的剔除的人要自己找原因

这一层楼必看！
报体重请按斤数报
假如有事必须事先请假，不然当不来处理

我要睡觉了哦，宝贝儿们，已经超过时间了，原本是打算十点半睡觉的

5.22签到楼

早安宝贝儿们