【图片】九天瘦了11.6g，求破平台期有效方法【节食吧】

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九天瘦了11.6g，求破平台期有效方法

只看楼主收藏回复

节食（只吃早餐，不吃带盐带油的）第九天，53.5kg到47.7kg已瘦11.6g，今天的空腹体重和昨天的一样，所以我觉得平台到了⊙▽⊙自己镇楼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-21 09:30回复

求小伙伴告诉我平台怎么过

来自Android客户端2楼2015-05-21 09:31

楼楼瘦十斤后感觉自己腿啊肚子的明显瘦了吗

来自Android客户端6楼2015-05-21 12:01

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楼楼太厉害了

来自Android客户端7楼2015-05-21 12:02

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平台保持就好了，等着平台期过了，体重就可以不停的掉了。而且呢，你最好体重保持好，不要太瘦了。

来自Android客户端8楼2015-05-21 16:55

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LL求带啊

自从过年后体重就暴涨啊快要绝望了这次来真的不想再胖成一头猪
身高158 体重110 不吃主食苹果代替加减肥药希望6月18号之前瘦到90斤
带我好吗

9楼2015-05-21 20:41

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早餐换成了一勺葛根粉（丰胸），一根香蕉，十二颗圣女果好饱好饱

来自Android客户端10楼2015-05-22 08:08

好厉害哈

来自iPhone客户端11楼2015-05-22 08:59

楼主我也好想减肥教我阿

IP属地:西藏

来自iPhone客户端12楼2015-05-22 09:30

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还在平台说实话早餐午餐是吃的一个桃子和十几个圣女果然后下午没忍住吃了男朋友过了520才寄到的费列罗两颗！体重还是47.7

来自Android客户端13楼2015-05-22 22:01

有好的过平台的方法么

来自Android客户端14楼2015-05-22 22:02

你是石柱的吗

来自Android客户端15楼2015-05-23 01:44

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我可以说我破平台了么～啦啦啦啦啦(≥▽≤)
47.1真是感动

来自Android客户端16楼2015-05-23 09:01

IP属地:重庆

来自iPhone客户端17楼2015-10-12 15:27

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