心里难受。怎么办

和男友五年。今年总是磕磕绊绊，他说要过就好好过，平时对我也还不错。可是就是我越来越不信任他，怕他骗我，总是会翻他手机，为此摔了两个手机，他很气。我也想不通。 是我把他看的太重失去自我了吗，开始我不爱发脾气不爱闹的，可是后来只要看到他和女孩子聊天我就很生气总是因为这个吵架，他觉得我管的太紧了他没有空间。