看到很多宝贝有问到关于运动量的问题…大家是不是都觉得这个毛病就不能运动了甚至都不能多走几步路？在这里楼主贴一张平时运动量比较多的时候手机记录走路的截图

我贴这张图不是鼓励大家走这么多路！我贴这张图不是鼓励大家走这么多路！我贴这张图不是鼓励大家走这么多路！重要的事情说三遍！！！我想说的是，SLE病情稳定之后，身体恢复正常后是可以像正常人一样的运动的！不要把自己当个废人没有一点点活动量，那样的话只会身体越来越虚弱发胖！

但是！进行比较累人的运动，比如骑车，游泳，慢跑，打球之类的一定要小便，血常规什么的稳定之后慢慢尝试！如果现在正在发病期或者蛋白尿严重的情况，平时吃饱饭也可以在小区里溜达溜达，但是不要让自己累到～每天保持一定的活动量是有助于病情恢复的哟！

楼主正能量，乐观开朗，真好

这么正，哈哈，下面就一定有我们的吧中3剑客！果然！！是谁呢，大家都知道的！那里有美女，那里就有他们！[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH][SMILING FACE WITH OPEN MOUTH]

周末胡吃海喝的感觉长胖了不少，而且我一胖就胖脸和肚子啊！…今晚跳了半小时健身操就累得不要不要的～跳完操洗个澡感觉简直赞…就是今晚吃咸了现在口好渴啊好想喝冰可乐！但是不能喝水了不然明天会脸肿肿哦～

早安小伙伴们~不知道为什么我现在突然想减药...想把药减到一天一颗 = =

楼主现在一天两颗小强相当于10毫克的量应该是很少的量了
所以现在正在纠结要不要减到一颗啊
又怕减了药病情不稳定了
纠结ing~~~

我刚才发的复制过来的一个如何减激素的楼被秒删了诶.......

昨天去复查了，结果不是很好，很难过！！也好想做自己想去的事，想去的地方，可是不能……真心的很羡慕楼主！！！

正能量哦要像楼主一样坚强美丽

啊好想减药啊

觉得你棒棒哒 可以加好友吗

楼主可以给我们更详细说说怎么做才可以像你一样瘦吗？我才吃两颗药就胖得不像样