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呼啦圈吧 关注：4,836贴子：13,841

回复：呼啦圈新手，记录每天摇圈的时间，看看到底有效果没。

每天晚上睡觉前转40分钟 早上起床也40分钟可以吗


效果不错，我以前经常转，现在继续转，坚持打卡半月了，每天半个小时


2025-06-17 15:26:14
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2020.8.13日开始 坚持每晚半小时的呼啦圈


不需要人工去计了呀，搜索智能蓝牙呼啦圈，就可以连接微信小程序，每天运动的所有数据都会记录在小程序上，很简单的


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