新囚徒求教肩倒立深蹲。【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月28日漏签0天

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新囚徒求教肩倒立深蹲。

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第一次做肩倒立深蹲，自己的腿一直瞪不直。瞪直了身体也是个C的样子，就是说髋骨直不起来。怎么改善一下。

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来自Android客户端1楼2015-05-10 23:50回复

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