跪求瘦手臂方法（广告不要进来）大家一起瘦_瘦手臂吧

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手臂有26厘米，好粗的，夏天连短袖都不敢穿，怎么办？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-05-09 20:57回复

我先来分享一个方法

来自手机贴吧2楼2015-05-09 20:58

可以在床上做哦

来自手机贴吧3楼2015-05-09 20:59

躺在床上，手臂伸直，大概九十度，自然就好。然后另外一只手把手臂的肉往下推，注意力度，然后双手互换。每只手这样做五分钟，如果每天坚持，是有效果的。

来自手机贴吧4楼2015-05-09 21:03

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睡前给手臂按摩一下会瘦滴

来自手机贴吧6楼2015-05-10 18:35

胳肢窝都有肉！愤怒，我手臂27厘米

来自Android客户端7楼2015-05-11 22:07

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我手臂30厘米我会说吗？小腿30厘米我会说吗！比例严重失调我会说吗！！！！

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2015-05-13 21:57

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因为胖所以一直自卑

来自Android客户端9楼2015-05-17 04:17

你们量的是手臂中间还是根部？

来自Android客户端11楼2015-05-27 19:10

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