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听说跑步减肥小腿会变粗，是真的吗

有什么办法能让小腿不变粗呢


求赐教啊


我也想知道
　　我有一千个想见你的理由，却少了一个能见你的身份。
　　　--来自助手版贴吧客户端


跑完后要放松，这是基本的啦


然后你在床上躺把脚贴着墙，上身与墙成九十度，每晚坚持半小时


跑步小腿是会变粗


无解


跑完捏捏就不会变粗


姑娘，不要纠结了，瘦肉精帮你搞定所有


跑完给腿来个按摩


不跑，全身变粗


猛踩自行车


拉伸


别吃饭


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