室内有氧运动求推荐【跑步吧】

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有时碰到连日雾霾下雨，严重的时候一周不能跑，隔一周不跑的话能明显感受到心肺功能下降严重，跑的时候心率很高，跑完疲劳感很强。由于家里小摆不下跑步机，各位有什么运动推荐一下来维持心肺功能吗

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2015-05-05 17:09回复

跳绳

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2015-05-05 17:14

收起回复

原地跑

来自Android客户端4楼2015-05-05 17:18

无器械健身

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2015-05-05 17:24

跳绳最无敌

IP属地:北京

6楼2015-05-05 17:29

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