求助腹肌锻炼是不是要每天不间断~【健身吧】_百度贴吧

02月09日漏签0天

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求助腹肌锻炼是不是要每天不间断~

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但是好像有听说过要给肌肉留生长空间,我已经连续快一个月了,每天平板支撑1分30秒 140个卷腹,还有几个动作都是40个~ 方法对不对阿~

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IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2015-05-05 01:04回复

顶

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来自iPhone客户端10楼2015-05-07 09:56

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