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坚持两个星期跑步了

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开始跑步只是为了发泄,然后就习惯了,现在每天跑大概两三个小时,也不懂跑的时候要注意什么,不知道怎么调整呼吸,反正就是很随意。还有看别人说这样跑腿会变很粗啊?反正就是求大神们各种指点,谢谢啦


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-05-04 00:18回复