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求大神给意见啊！！！！！

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最近一个月开始健身减肥，168的个子，59kg！！！！！夏天来了，不敢想啊！！！想在一个月到两个月内瘦下来！！！！求大神给建议
来自iPhone客户端1楼2015-05-01 17:31回复
    现在每天半个小时慢跑，15分钟动感单车，因为原来是跳舞的，完了还有拉筋什么的
    来自iPhone客户端3楼2015-05-01 17:32
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      求大神啊
      来自iPhone客户端4楼2015-05-01 17:33
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        不要沉啊
        来自iPhone客户端5楼2015-05-01 17:33
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          还有做梦都想有马甲线
          来自iPhone客户端9楼2015-05-01 17:39
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            我想着先瘦下来，再练马甲线比较容易
            来自iPhone客户端12楼2015-05-01 17:42
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              大神们！！！！
              来自iPhone客户端13楼2015-05-01 17:43
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                up
                来自iPhone客户端14楼2015-05-01 17:45
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                  别沉啊
                  来自iPhone客户端15楼2015-05-01 17:48
                  回复
                    顶啊
                    来自iPhone客户端17楼2015-05-01 17:52
                    回复
                      现在是豁出去了要减肥
                      来自iPhone客户端18楼2015-05-01 17:52
                      回复
                        ？
                        来自iPhone客户端34楼2015-05-01 18:58
                        回复
                          不用刻意减肥吗？那该怎么做
                          来自iPhone客户端36楼2015-05-01 19:02
                          收起回复

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