太瘦了体力弱【羽毛球吧】

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太瘦了体力弱

真正打球加起来最多一年吧身高180才60公斤，奈何又偏偏喜欢打进攻，用朋友的ZF2打了几次感觉非常好，一开始有点吃力后来就爱上这把拍啦~打到后期没力气动作完全走形了!问问大神们体力怎么样才能提高呢？针对羽球运动的那种锻炼方式有吗？新人发个照片混混脸熟~

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-04-27 00:57回复

这么晚了大家都养精蓄锐准备打球了吗

来自iPhone客户端2楼2015-04-27 01:01

从图上看LZ的握拍有问题。看肢体动作属于不太协调的那种，加上身体单薄ZF2应该不太适合你。

3楼2015-04-27 01:04

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这身装备

来自Android客户端4楼2015-04-27 01:11

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哦

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2015-04-27 02:03

吃多点饭，最好把毒戒了，坚持羽毛球，身体就会好了，体力也自然提高了

7楼2015-04-27 02:09

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跑步，跳绳，游泳，多吃

来自Android客户端8楼2015-04-27 06:58

7楼说得对

IP属地:山东

9楼2015-04-27 07:00

赞7楼—我感动的都要哭了不过我还没哭出来

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2015-04-27 07:04

握拍，身体协调，动作都有问题。

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2015-04-27 07:06

脸熟！

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:浙江

来自iPhone客户端12楼2015-04-27 07:45

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7楼说得非常好

IP属地:河南

来自iPhone客户端14楼2015-04-27 07:48

不会用力而已

来自WindowsPhone客户端15楼2015-04-27 07:51

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