各位师兄，有一次我静坐，坐了很久很静，然后放松就换了平躺的姿势，保持平静，大概过来四十分钟左右，一件意想不到的事情发生了，我感觉我的神和我的身体分开了，我感觉到身体自己会呼吸，可是我的心神很镇定，很清醒，我想试试出体，可是不太敢，就在那里一直感觉，也可以感觉到身体。但是确实感觉分开了，不去控制他，他自己也会运作。这是怎么回事?