up

这腿这个角度看着竟然还行

练了一年，右腿疼过左腿伤过，胯根疼过腰疼过肋骨疼过，基本就剩头发丝儿没疼了，可是我依然很爱...

我来啦

楼楼是在北京哪学的呢？

这是哪里啊？感觉又像学妍又不像。。楼楼告诉我呀

dd

我的屁股什么时候摆正了就再也不压胯了

后排加精鼓励，期待楼主继续更新分享学舞历程和芭蕾周边的话题。
另外，发现楼主大部分的照片都是围绕着软度课，可能在国内这种课很重要，但是在海外芭蕾课，尤其是业余的，重点并非在软度而是其他芭蕾的把干（和在centre 做的）基本动作呢

回复 wanmei827 ：就是不是180度，胯还是不够开

一觉醒来竟然加精啦，小激动一下下。就简单说一下我穿过的足尖鞋吧，穿过中芭，sansha，gaynor minden，grishko2007和2007 proflex和maya I，rclass，试过卡佩娇，wearmoi，freed，个人比较偏爱俄罗斯的鞋，感觉很适合学生，帮助找平衡和力点，也比较显脚背，gm不知道怎么回事我穿着就是找不到感觉，可能更适合专业舞者吧。目前两双grishko 2007 xx 4.5号 medium，grishko几个经典型号都很硬，都是四分之三shank，medium新鞋都硬的不行，但是穿出来以后真的挺舒服，不过proflex 2007就比较软，不抗穿，medium硬度的穿几次就太软了，但是真的很轻很消音。rclass是新买的，encoreJ xxx medium 37号，shank比其他略厚，不过穿上很舒服。先说这么多希望对新学者有帮助。

基训tendu

passe

后腿啊啥时候才能抬上去

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