我的屁股什么时候摆正了就再也不压胯了

回复 wanmei827 ：就是不是180度，胯还是不够开

一觉醒来竟然加精啦，小激动一下下。就简单说一下我穿过的足尖鞋吧，穿过中芭，sansha，gaynor minden，grishko2007和2007 proflex和maya I，rclass，试过卡佩娇，wearmoi，freed，个人比较偏爱俄罗斯的鞋，感觉很适合学生，帮助找平衡和力点，也比较显脚背，gm不知道怎么回事我穿着就是找不到感觉，可能更适合专业舞者吧。目前两双grishko 2007 xx 4.5号 medium，grishko几个经典型号都很硬，都是四分之三shank，medium新鞋都硬的不行，但是穿出来以后真的挺舒服，不过proflex 2007就比较软，不抗穿，medium硬度的穿几次就太软了，但是真的很轻很消音。rclass是新买的，encoreJ xxx medium 37号，shank比其他略厚，不过穿上很舒服。先说这么多希望对新学者有帮助。

基训tendu

passe

后腿啊啥时候才能抬上去

我的课堂

老师怎么教真的很重要，业余班也是如此，多亏了老师，练了一年进步特别明显，并且腿没有粗，腿形也比以前好看，让29周岁的我还能穿着小短裤满哪儿逛荡。

喜欢这张好齐，可惜我外开差了，看腿就能看出来专业和业余的差距啊。

棒棒的老师

腿啊腿啊各种腿

一辈子的怀念