目测这周能到53。两周都在54转悠，加把劲，话说我上夜班都穿的和捡破烂似的，怪不得没人搭讪

凌晨六点才安睡，每天晚上都下定决心减肥，只是为了某天秀自拍虐单身狗。当然，前提。。。

~不知道楼主现在减肥啥结果。这学期我成功减了近20斤，全靠坚持。。。顺带，这吧不错

白天就想吃。晚上么。。就想减肥，下定决心减肥，然后忍不住失眠。。保证下个月没事就去健身。。。

今晚上出去逛了一大圈，不过吃了好多东东，明天绝对不这样辣，晚上看视频的时候做了会静止的运动，还是蛮开心的。我的生活终于走上正轨辣

不知道最近是不是瘦了，公司的电子秤坏了，我好久没有称过了。。。

OMG，小一码的裤子也能穿的呀～以后可以穿二尺一的裤子了～

强势围观

今天走了好多路，现在脚丫好疼会瘦么，会瘦吧！！

19点开始半小时的健腹轮运动然后做了20分钟不到胳膊就疼死了，感觉做法不正确。。然后做了30个蹲起，出去快走了半小时，差不多1.8公里，回来做了20个负重蹲起，做了50个拉伸，满身的汗

其实昨天我运动来着，只是忘了打卡了，做了35个深蹲，做了50个拉伸，没有跑步，花了一个多小时跟着软件做了会算是健身操吧，今天全身都疼，觉得软件还挺靠谱，以后就按照软件来，不过要加上深蹲和拉伸，额，还有健腹轮，昨天没做，胳膊不行。

为嘛都忘了记，昨天还是按照软件做的，可能是刚开始运动，昨天就半小时就做完了，然后腿太疼，做深蹲做了五个就不行了，但是玩了会健腹轮，终于知道怎么用腹部了。

今天穿了个紧点的上衣，没想到肚子一点也不明显了，感觉虽然只有三天但是效果还是有一点的，晚上还是按照软件做的，这两天都没怎么出汗，不怎么哈皮，现在收拾收拾出去快走半小时～

快走回来，中间跑了一小会，特别爽，出一身汗好爽好暖和，唯一不好的就是穿了瘦腿袜，现在整个大腿都是红印，不开森，准备明天带兔兔出去逛～

这大腿的红印。。。我得去洗个热水澡了