本来晚上不准备吃饭了的，可是出去逛超市回来就吃了，已经买了燕麦，明天开始就不吃晚饭了，先一周吧，毕竟节食减肥容易把胸减掉，还是要多运动，能站着就不坐着

附张图吧，我准备九点半上床十点半睡觉，你们呢。

七点起来的，因为她没起，所以没做饭，吃了几个枣，冲了杯豆浆，收拾了下就七点半多了，待会泡好衣服，从八点开始学习吧。

看我萌萌哒的杯子，开始喝豆浆最讨厌的豆浆。

中午自己做饭，和我家兔兔吃了一个馒头，想起来我炒菜的事就忍不住吐槽一下，上周吃的菜要么咸死要么不熟，可能真的是口味不同吧，感觉他们吃的蛮正常，我却难以下咽，所以说合租总有各种问题，比如我受不了别人吃饭吧唧吧唧的，也不好意思说，后来发现人家一家都这样。

妈蛋切了辣椒，然后摸脸，辣死我了

累死了，刚刚做了会运动，最近突然爱自拍是啥情况明明变胖变丑了为嘛还爱拍。艹艹哒，就当每天鼓励自己吧。

今晚上和昨晚上都没吃饭，吃了个鸡爪，吃了个西红柿然后喝了杯燕麦，中午都是吃了一个馒头一点菜，不过今晚上用了以前买的瘦身精油，都扔了两瓶了待会去逛超市，买点菜明天吃

上午起来看了书，然后做饭，现在准备出去逛逛，呼吸点新鲜空气。

出来跑步啦，第一次跑我先看看路线吧～小区里面跑圈还是出去呢，出去吧！

跑完了，跑完第一圈的时候都要吐了，然后第二圈跑了一半，休息了一半，出一身汗，明天考虑穿短裤吊带出去跑。腿疼，回去按摩按摩腿，明天可以加上瘦身精油，突然想起来我的丰胸精油了。。。。

吃饱了，刷碗了，撑死了，鸡蛋没吃下去，就腌了酱油鸡蛋，其实我觉得我挺贤惠的，是不是！就是有那么多五颜六色的吊带，你打我呀！

中午饭，凉拌菠菜，凉拌芹菜木耳，西红柿炒鸡蛋，半个酱油鸡蛋。饭前做了40分钟运动。又腿软了