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武当功夫在吉林吧
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李小龙的侧踢
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夕辉百川
江湖少侠
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侧踢可以说是李小龙截拳道的标志性腿法。
分为原地侧踢、垫步侧踢和钟摆步侧踢,
分为高位侧踢、中位侧踢和低位侧踢,
还分为垫步低高二连环侧踢、原地高位二连环侧踢、钟摆步三连环侧踢
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1楼
2015-04-21 14:10
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夕辉百川
江湖少侠
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原地侧踢是截拳道的基本功,很少实际运用。低中高位都可以随意起腿,速度猛烈。截拳道原地侧踢也有杀伤力,只是攻击距离受限制,没有步腿合一灵活,只能近距离运用,当然距离很近了,用拳也可以解决。不过比起步腿合一,杀伤力还是有限的。
低位原地侧踢比较容易踢出,主要用于截击对方的胫骨,将对方的腿法消灭在萌芽中,但要有效截击对方,也不是件容易事。中位原地侧踢是有难度的,高位原地侧踢更有难度,需要长时间的积累。它不是仅仅踢出去而已,而是猛烈的弹出,自然迅速的弹回。
2楼
2015-04-21 14:13
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夕辉百川
江湖少侠
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垫步侧踢也叫踏步侧踢,就是后脚向前进一步,紧接着前腿顺势侧踢出去,分为两个步骤,先垫步后踢腿。垫步侧踢力量大,但是多了一个步骤,速度不是很快,是一种力量性腿法。在截拳道中运用的比较少。
3楼
2015-04-21 14:14
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夕辉百川
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钟摆步侧踢也叫滑步侧踢,是截拳道的精华腿法,很有难度。所谓钟摆步,就是踢腿和垫步同时进行,而且要是有意不充分释放力量的话,还可以原轨迹弹摆回出腿前的状态。
钟摆步侧踢,速度快、力量猛,收发自如,进退自如,低中高随意发挥。中位滑步侧踢是力量最大的一种腿法,不是太难练,多数跆拳道教练都掌握了这种腿法。
低位滑步侧踢,不是太好练,想达到理想地掌控距离与速度,不是件容易事。
足够实用的高位钟摆步侧踢,很难练。练好了很实用。
4楼
2015-04-21 14:18
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夕辉百川
江湖少侠
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以上是截拳道侧踢的种类。
下面是侧踢的战术价值和相关运用:
侧踢是一对一时常用的腿法,是一种攻防兼备的腿法,始终侧身对敌,不暴露中线,敌我距离长,过程中提膝收膝,加上手法的防护,最大限度地减少了自身的破绽。
高位钟摆步侧踢可以迅速发动猛烈攻击,对于一般的敌人可以一招制敌,对于精于防守的敌人,一踢踢不中,可以连环三踢,能连续躲过三脚的人很少很少。
7楼
2015-04-21 16:16
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夕辉百川
江湖少侠
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胸位侧踢,是介于高位和中位之间的一种侧踢,是迎击敌人的一种非常有效的腿法。当对方正身进攻的时候,只要胸部中盘暴露,就可以钟摆步侧踢迎击,只要踢中,对方必倒无疑。而且杀伤力比正蹬迎击要大。
当然如果是对方的头部暴露,也可以高位迎击,杀伤力比胸位更大。
8楼
2015-04-21 16:33
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夕辉百川
江湖少侠
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腹位侧踢也就是常说的中位侧踢,在实战中小垫步会有所运用,而钟摆步用的很少,几乎不用。
钟摆步中位侧踢主要用于表演,和武馆的踢靶练习,特别是长距离上步加钟摆步,力量很大,很壮观很过瘾。
一对一时,腹位侧踢很少用,主要是应用于一对多时的右面敌人,阻击敌人的进攻,为小垫步踢击,类似于咏春拳的垫步侧撑。
9楼
2015-04-21 16:50
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