铃木俊隆说:我们研究自己，最终是为了忘记自己。

有时一切看起来没有发生，一切又都在无所不能地发生。而不管是发生，或者不发生，总是会有超出人头脑之外的进展，而无关料想、期待、想象、设计。当上充满活力，直接体会如此重要，以至有时当我们经历其中，只能试图保持单纯。

书读得太多有好处也有坏处。读太多你会陷进去，只有自己认识提高了才出得来。有的人进去后很难出来，也无法站在自己想要的高度之上。主要看怎么去感悟。

快乐和享受不需要那么奢侈，完全可以来自微小的事物。

我给你的，不等于要你给我，为别人做了什么事情不一定要求回报。

几个人生活在一起，忍字很重要，愿意做就做，不要因为做了就发火，或者做多了就指责别人，为别人也好，为自己也好，人生觉得愉快，能承受，就可以了，不要有怨言。

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

有的人喝到最后会发疯、骂人，有的比较文雅，有的喝到最后会打架，也有的喝得很醉，躺在一边需要人照顾…各种各样的人都有。他们到这来，开始变得真实，这时候体现真我，境界才会出来。人在社会上生存，得与各式各样的人交往。每个人都有缺点。不要老说人家不足，要善于发现别人的优点。这是很重要的处事方式。

对自己的生活有时候会产生怀疑吗？
也会纠结，觉得人生很短暂，怀疑自己还能做些什么。但我会随和自然的去面对发生的一切，不摆出架子来唬人，也不谄媚，有时候情况也挺复杂。有人希望我能够强硬一点，我觉得没必要，还是以自己的个性去处理。强烈的喝斥人家，是装出来的，不是一贯的作风，没有用。现在这样也已不错，在心中还有一个向往的地方，有让生活愉悦的方式。对其他人总要有交代，等一切都弄好了，撤退就没问题。

经过这么多事情，有什么感想吗？
还是要平静的生活没有太多奢望，用理性去处理问题。平等交往，真实，平和，不做作。不急切地做一些事，不刻意回避顺其自然，一直往前走。

拾花酿春
生活可以很自在，并非每天需要大鱼大肉，我们的快乐和享受，可以来自很微小的事物。

今天我把第一章看完了，确切的说是昨天看完的。
这章给我的感触很多。
翻开书页，能够让自己很快的静下来。哪怕是有一丁点的浮动，整篇文章就乱了。
在这个喧嚣浮华的时代，阅读快餐化，很多东西看了就忘。
突然发现之前看过的好几本书，现在的我能差不多了。
感觉好悲哀，即使当时很有感触，也只记得丁点皮毛。
这段时间真的好忙好忙，遇到事情也好多，总是把自己忙到喘不过气。
乱七八糟的事都堆在了一起，幸好马上有个五一，可以让自己好好休息休息。

还乡记
内心宁静的话，守着几棵树，一样可以过一辈子，他们可以成为你永久的知己。

当下时代，有人转向内心深处，做出探索，反省，净化和调整，有人把偏执，匮乏，抱怨，责难推卸到外境，回避自身问题，以此忽略自己生命的责任。各式花哨形式之中，我试图在寻找的，也许是一种清晰而诚恳的自我表达。