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回复：【转自FB】一些常见的健身器材

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双杆支撑机-Dip, leg Raise
IP属地:广东31楼2015-04-19 10:48
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    腿推机-Leg Press
    健身房入口第一个器材。目前负重75kg
    IP属地:广东32楼2015-04-19 10:49
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      2025-06-06 05:37:37
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      弯举机-二头肌-Biceps Curls
      IP属地:广东33楼2015-04-19 10:50
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        小腿椅-Calf Raise
        IP属地:广东34楼2015-04-19 10:50
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          胸推举机-胸大肌-Chest Press
          嗯，大胸肌
          IP属地:广东35楼2015-04-19 10:52
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            仰卧推举-Bench Press
            又名平板卧推，人民群众喜闻乐见的运动之一
            目前负重60kg，4组，虽然不能保证每组都能做满12个但至少不会低于8个
            IP属地:广东36楼2015-04-19 10:53
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