天热了 大家应该都很喜欢吃个甜品啥的 作为吐槽抠门小分队的队长的果子 就来告诉你其实一碗甜品其实可以快速搞定,怕胖的亲亲还可以做成木糖醇,好吃又健康
首先需要这几样东西
1 仙草粉 (建议台湾出的黄皮那款)
2 西米 (建议泰国某鱼就 一大包几块钱 很q很好煮)
3 椰浆(建议泰国俏果 满记也用这个)
4 冰糖 (如果也可以健康点用木糖醇 果子我怕胖 用的热量很低的木糖醇)
5 燕窝(如果家里没有就不用了)
6 水果(西瓜 猕猴桃 芒果 你喜欢吃的都可以)
然后就可以开动了
首先需要这几样东西
1 仙草粉 (建议台湾出的黄皮那款)
2 西米 (建议泰国某鱼就 一大包几块钱 很q很好煮)
3 椰浆(建议泰国俏果 满记也用这个)
4 冰糖 (如果也可以健康点用木糖醇 果子我怕胖 用的热量很低的木糖醇)
5 燕窝(如果家里没有就不用了)
6 水果(西瓜 猕猴桃 芒果 你喜欢吃的都可以)
然后就可以开动了