今天练功时要上厕所晕，完了接着练，觉得越来越好，慢慢领悟每个动作的意义。不过还是会有走神杂念的时候。慢慢完善吧。练完之后我还加了其他意念。

今天练习时感觉我的手走手表经络时，有感觉的地方增多了。有以前赵伯伯说的麻酥感。只要坚持一定会越来越好。

现在饿，打算再去练一遍功，看看饥饿状态练了什么感受。

由于昨天到了12点以后才睡着，今天6点才醒来，练功时有点心不静，想很多工作上的事以及其他事，还是坚持下来了，以后五点起床练习，不用担心时间和家人起床声音的干扰。

98斤不算很瘦的。我减了很多年了，这次必须成功。

由于太累了，我竟然两都起不来练功。明天必须起来练，不管有多累都是这样。凡是坚持才会t'有结果。

好久没有练功了。因为很特殊的情况我的精神状态不适合练功。明天试试看。今天我睡了一天。

今天又没能练，大姨妈来了，肚子痛。

这个月杂事很多，导致我没能持续每天练功。今天早上又开始了。感觉比之前有前进了一步，好像有自然自在，一点点忘我的境界了。虽然偶有杂念，比起以前少多了。以前在客厅练，总感觉爸爸的遗照在后面看着我有点怕，今天也是一闪念就过去了忘记怕。还有就是以前手走经络时老是追求有气感有点点急于求成的感觉，今天也好些了，慢慢接近无追求状态。的确宇宙万物皆是一理，做什么都是量的累积产生质的变化。还是一个宗旨，终生修炼，一步步打造美好人生。

该睡觉了。

今天五点多起来练，然后我练功的时候，刚刚闭眼开始深呼吸，就觉得我站着都能睡着，练不下去，就又躺了下来。休息下。这到底是怎么回事。以前觉得困，身体还能坚持练。现在是，身体抗拒，静不下来，就是不想练。怎么办啊。

惭愧。不是好榜样。在努力克服。

八月，于我而言是凌乱的一个月。我就这么一直在纠结与不畅快之中度过。纠结，为做事没带乖乖玩真心感到很内疚，不快，的确有一两个人由于他们任性真的伤到我了，后来他们自己也承认错了，可当时，我默默忍得泪流满面并没跟他们对抗，就这么忍下去了。这种心情绪，使我耽误几乎一个月没好好锻炼练功。我说过，每次在我最难过的时候都会有天使来守护我。我总是想克服情绪然好好练功。这次竟出现一个我无法解释的现象，我强迫自己去练，身体抗拒，就是让我无法把一套动作完整做下来，感觉如果强迫硬来就会狂躁不安那种。于是我在吧里随便找个地方留言，就有一个可爱的小友，用与他的年龄不相符的成熟冷静指点了下，我今晚又试了试，结果我成功完整做了一遍。我很感恩他。就像减肥遇到心魔无意中进入贴吧让我看见小蛙的减肥日记。激励我减肥成功。现在练功出现瓶颈出现一个小友来教我。我真是个幸运的人。这几天自暴自弃乱吃又该断下了。明天开始。我相信，我始终相信我一定会心想事成。感恩一切。（今天练功全程都有杂念，但是结束之后仍然觉得全身畅快清爽）