今天又没掉。。。昨天胃疼，吃了夜宵，还没做运动

带上我吧 '160/77.5kg

身高160/体重77.5/年龄24
目标:50 需要瘦全身 属于产后肥胖，一直没瘦下去。楼主带我吧

@李梦829111 便秘3天？

熬夜不利于减肥。 你们都早点睡。像我这种加班党，手机党晚睡也没办法。

好在有葡萄籽 我去睡了。你们该报体重饮食的，不要偷懒。

加油！每天吼一次

昨天没吃晚饭，今天称体重瘦了两斤。

来姨妈了，最近体重不准确。我就不称了。

这几天把早上的绿茶粉换成了葡萄籽粉。

楼楼给我方法

今晚喝晕了，什么都没做！

天天熬夜，不长痘。这个葡萄籽真是好东西啊。

4.22报名体重77.5
4,23体重76.5
4.24体重75.1-74.8
因为是两个体重，不知道取舍。都记录下来了
早上：米粉一碗
中餐：半碗米饭加一些菜
晚餐：一个小苹果+菜
我没有完全断食，怕自己饿得慌