20150414
今天体重52.5
昨天体重52.3
我这是每天长.02的节奏啊！不能这样堕落下去了！

我发现最近又开始堕落了！怎么办怎么办？谁来喷喷我呢！给点动力吧！

20150415
今天体重52.3
昨天体重52.5

明天开始潜水，默默地减肥去

说好的默默地减肥呢！早饭吃了一碗红糖泡燕麦，六根鸡蛋卷
午饭吃了一碗胡辣汤，八个牛肉锅贴，一份豆浆
晚饭蒸的香肠，炒生菜，凉拌黄瓜…好饱啊！香肠终于吃完了，我也就没有念想了！

20150419
早饭：大半个杂粮馒头，一块腐乳，一碗红糖燕麦
午饭：韭菜炒鸡蛋，凉拌黄瓜丝，昨晚还剩下的香肠今天全吃了！下午喝了一杯红枣茶…这会儿还很饱的飘过

明天开始运动…

20150420
早饭：一碗红糖燕麦，半个红豆杂粮馒头
午饭：食堂餐一份，饭后骑车一小时，回家后又喝了200g酸奶
今天打算就此打住！一定要坚持住

晚饭就在自己楼里报下吧！一根香蕉，半个火龙果，一些菜…

还有两块酥心糖

20150421
早饭：一碗红糖燕麦，两片全麦吐司，里面夹了半块腐乳不喜欢甜的酱，
午饭：米饭半碗，芹菜炒肉丝，炒韭菜，口蘑烧鱼片，炒虾
两点吃了一根香蕉，一块奥利奥原味夹心饼干，一杯普洱茶
晚饭：再说吧！能不吃就不吃了

这个礼拜没空，忙

早上好