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回复：【日记】150330|63kg减肥到5月30号。不弃贴。手写制表。

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[KEYCAP 1]️
来自iPhone客户端19楼2015-03-30 19:36
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    报名楼 （不统计在别的楼层报名）
    昵称 美美（百度吧ID昵称）
    身高 165
    体重 63
    短期目标 55 （截止到5月30号的目标）
    总目标49
    来自iPhone客户端20楼2015-03-30 19:38
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      楼主建议减肥不要太偏激 一下节食或断食 容易反弹 身上的肉会很松 如果少食加 有氧无氧运动 会够有型哦
      来自iPhone客户端21楼2015-03-30 19:43
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        楼楼要结婚啦 为了穿美美的婚纱 结婚以后也会继续健身的
        来自iPhone客户端22楼2015-03-30 19:45
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          酱紫真是太恐怖了[FACE SCREAMING IN FEAR]
          来自iPhone客户端23楼2015-03-30 19:50
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            楼楼的计划是 每天跳 T25 跟着课表走
            来自iPhone客户端24楼2015-03-30 19:54
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              每天适量跑步[RUNNER]，跑跑走走。 和 t25 分开时间段
              来自iPhone客户端25楼2015-03-30 19:55
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                建议楼主限制人数 方便管理 不然今天来一个明天走一个会很泄气的
                来自Android客户端26楼2015-03-30 19:56
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                  然后 腹 臀 腿 胸 交叉锻炼
                  来自iPhone客户端27楼2015-03-30 20:14
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                    再加上少吃 希望自己能坚持下来 大家相互监督哦
                    来自iPhone客户端28楼2015-03-30 20:14
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                      要报名
                      来自iPhone客户端29楼2015-03-30 20:21
                      收起回复
                        楼楼运动去了 一会儿回来
                        来自iPhone客户端30楼2015-03-30 20:26
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                          我也运动去
                          来自iPhone客户端31楼2015-03-30 20:28
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                            今天第三天，过早，已掉4斤，坚持住
                            IP属地:重庆来自Android客户端32楼2015-03-30 21:20
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                              我回来了，准备睡觉
                              来自iPhone客户端33楼2015-03-30 22:08
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