脚踝韧带撕裂，不能下蹲受力，求推荐方法【男人减肥吧】

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混在男人减肥吧也有两年了'之前从190瘦到了165，自从去年九月打球脚踝严重扭伤，卧床半个月能走了，一月又扭伤一次，现在左脚不能受力，下蹲都很困难，体重回到了185

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2015-03-29 10:22回复

这段时间心情特别难受'我是校队大前，现在和废人一样，各种中医院，大医院全看了，就说一个字，养

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来自iPhone客户端2楼2015-03-29 10:23

现在楼猪想恢复健身减肥，去了几次健身房，跑步跑了10分钟，脚踝受不了有点肿胀感觉，椭圆机还好，不过也会疼

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来自iPhone客户端3楼2015-03-29 10:24

现在很迷惘，有氧运动基本做不起来，现在发现脚踝重要性，也希望各位吧友能给我建议帮助'我想瘦回来

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来自iPhone客户端4楼2015-03-29 10:26

呼叫阿宝，记得之前你也激励过我'现在受伤了，心情很难受

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来自iPhone客户端5楼2015-03-29 10:27

没人理我…

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来自iPhone客户端6楼2015-03-29 18:40

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来自iPhone客户端7楼2015-03-29 18:40

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来自iPhone客户端8楼2015-03-29 18:40

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