3月初60kg
现在57.2kg
从3.19开始跳T25，
第一周的时候跳完一节就喘的不行。
第二周感觉好很多。
其实跳T25之后，体重没什么太大变化，
饮食我是控制的，
可能是平台，也可能是动作还不够标准，
效果不够好，
所以我从第三周开始会每天加25分钟HIIT。
我自己手写的课表，贴在墙上，督促自己。