顺便放上来自度娘的WTF段位标准作参考~
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WTF考核标准世界跆拳道联盟段位与年龄标准：年龄限制：
所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄限制。
从品开始修炼的人在4段之前可以享受更短的时间限制。例如一品的持有者可以在十五岁以后，二品的持有者可以在十六岁以后；至于三品的持有者可以在十八岁以后转换为相应的段位持有者。
当持有一品、二品、三品段位的段位持有者年龄分别达到十五岁、十六岁和十八岁的年龄限制，如果希望自己能晋升到更高的段位；他可以申请参加段位考试，所以三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段。
段位标准：白带（10级）必修：基本动作或太极一章白黄带（9级）必修：太极一章黄带（8级） 必修：太极二章黄绿带（7级）必修：太极三章绿带（6级）必修：太极四章绿蓝带（5级）必修：太极五章蓝带（4级）必修：太极六章蓝红带（3级） 必修：太极七章红带（2级） 必修：太极八章红黑带（1级） 必修：太极一至八章黑带（1段 / 1品） 必修：高丽 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品黑带（2段 / 2品）必修：金刚 升级年资：1年 年龄：16岁或以上，以下者为2品黑带（3段 / 3品）必修：太白 升级年资：2年 年龄：18岁或以上，以下者为3品黑带（4段） 必修：平原 升级年资：3年 年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品黑带（5段）必修：地跆 升级年资：4年 年龄：30岁或以上黑带（6段） 必修：天拳 升级年资：5年 年龄：36岁或以上黑带（7段）必修：汉水 升级年资：6年 年龄：43岁或以上黑带（8段） 必修：一如 升级年资：8年 年龄：51岁或以上黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 9年 年龄：60岁或以上者

等你们刷到十楼我就今天二更

也是幸苦@一世轻薄T 这位同学了刷楼刷的可幸苦啊？

哼唧哼唧便宜你们了
海外时差党更文时间较诡异，请大家见谅
非专业人士，如有bug请大家一定要揪出来噢噢噢噢
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【2】
陈伟霆一头雾水的跟着李易峰来到空无一人的训练场，夏日的晚上有些微凉，身上的道服有点宽松，一阵风吹来，陈伟霆打了个寒颤。
李易峰停下脚步，转身看着陈伟霆，"来一个左后旋踢"
李易峰声音不如早上那般严肃，有些软软的，让人有种温和的感觉。
陈伟霆点了点头，迅速做了个左后旋踢，然后看向李易峰。
李易峰微微皱了皱眉，轻声道"右前踏接左横踢。"
等陈伟霆做完，李易峰称赞道"速度很快，力量也掌握的很好。"
"那，教练我。。"
"课外不要叫我教练了，叫我李易峰就好。"李易峰抿嘴笑笑，看着陈伟霆
陈伟霆也笑了，露出一口白牙，"陈伟霆，william。"
"威廉，你之前有注意到自己的一个小动作么？"
"什么？"
"你每做一个动作前都会习惯性的小跳一下，如果发现了你有这个小动作，那我很容易就可以在你还没出击之前就想出对策来击倒你。"
陈伟霆有些愣，这件事自己从来没有注意过，之前也没有人提醒自己，这个李易峰竟然这么仔细。
"这我倒真没注意过啊，谢谢你啊易峰。"
"这个习惯一定要改掉，现在时间还早，我已经想好对策了，不过，改掉一个习惯比养成一个习惯还要难，你坚持的了么？"
"当然啦，反正时间还早，那你要陪我练么？"
李易峰点点头，不知道从哪里拿出一根极长的松紧带，一头绑在陈伟霆的脚踝上，另外一头自己握着，"一会我报口令，你做动作，要是你起脚前小跳的话我就扯这根绳子，你跳一下我扯一下，让你记住教训。"
"哇，这么狠啊。"陈伟霆缩了一下脖子，吐了吐舌头
"那当然啦，记住教训才能改掉嘛，你以为改掉一个坏习惯这么简单那？"李易峰笑着轻轻打了一下陈伟霆的头，"好了，别开玩笑啦，我们开始吧。"
"右横踢。"
"嘭"的一声，陈伟霆摔在了地上
"再来，右后旋踢、"
"不错，动作再迅速点，不要有迟疑，左前踢接右后旋踢。"
"嘭。"再一次摔倒
"脑子要时刻记住！再来，左横踢。"
"右后旋踢。"
"看到那个脚靶没有，现在开始踏脚靶练习。右脚单腿连踢。"
"注意速度，要快、狠、准。"
"钩踢。"

爆字数了1596字

【3】
“大家早上好，现在时间是早上七点，大家看到我们的后山没有，现在开始越野跑，从这里出发，绕着道馆跑圈，绕过后山，终点还是这里，时间控制在30分钟以内，都听清楚了么！”李易峰看着几个交头接耳的女生，微微颦眉，“别想着要偷懒，最后赛场上吃亏的是你们自己！男生给我看着点这些女生，清楚了么？”
“清楚了！”
“那么，现在开始有氧耐力训练第一项，开始吧！。”待大家都出发之后，李易峰默默跟在队尾，观察着大家的一言一行。
才过了几分钟，就有一个omega的女生慢下了步子，开始大口喘气。
李易峰跑上前，拉了那个女生一把，“大家的根基都是一样的，你不要以为你可以用自己omega的身份为自己开脱，既然omega都愤恨着这个不公平的世界，那你就要做到最好，让alpha看看，大家都是一样的。”
那个女生看了李易峰一眼，咬咬牙，跟上了大家的步伐。
陈伟霆听到了李易峰的话，因为自己曾经一直被社会贬低，他才开始学习跆拳道，他要让那些欺负他的alpha都知道，omega不都是那么好欺负的。
跑了大半路程的时候，陈伟霆体力有些不济，虽然嘴上都说人人平等，但是omega的身体素质还是比不过beta和alpha的。等陈伟霆到达的时候，时间已经超过了十来分钟，马天宇好心的扶着陈伟霆坐下，“怎么样，你没事吧？不要太逞强了啊。”
李易峰看着陈伟霆略有些苍白的嘴唇，递给他一瓶矿泉水，“好了，越野耐力跑已经结束，陈伟霆，王亚邢，蒋秦瑶超时，等晨练结束之后罚做三分钟平板支撑。”
等大家都差不多休息完毕，李易峰搬出一筐绳子，看了看表，“接下来还是耐力训练，每个人拿一根绳子，开始跳绳，十分钟内尽量保证跳动频率不变，跳完之后就可以去食堂吃早饭了。”
陈伟霆调整了一下自己的呼吸，开始跳绳。头有点晕，跳绳跳的也是有气无力。李易峰走过来，板着一张脸，“怎么，这样就不行了？给我振作一点，好好跳！”
其实李易峰是有点心疼陈伟霆的，但是，如果就这样让他蒙混过关，之后吃亏的可还是他陈伟霆。
终于可以喘一口气了，陈伟霆狠狠的咬了一口花卷，长嘘了一口气。
“啊。。刚才跑步的时候我被一根树枝绊了一下，到现在脚踝还有点疼呢。”陈信宏拿着冰牛奶敷在脚踝上，鼓着嘴吃着鸡蛋。
“我好久没跑过越野跑了，连呼吸都调整不太好呢。”马天宇是第一个吃完饭的，无聊的把玩着手上的餐巾纸，“估计今天训练完，明天肌肉会酸死的吧。”
“我吃好了，走吧，去道馆。”
今天的训练是和另外一个班一起，下午两个班会有一场竞技，当陈伟霆、马天宇和陈信宏到道馆的时候，馆里只有零星的几个别班的人。
“哎，这不是威廉嘛。”一个挑衅的声音从陈伟霆背后响起，陈伟霆迅速转身，看到了浑身肌肉五大三粗的潭江。
“没想到啊，才一年没见就已经蓝红带啦，真不知道有没有靠自己的omega属性走后门呢。”潭江说罢放肆的大笑，跟在他身后的几个绿蓝带的男生也跟着笑了起来。
“你什么意思！”马天宇第一个站出来，狠狠的瞪着潭江。
“潭江，你想干嘛。”
“没干嘛呀威廉哥，就是看看你最近好不好啊，有没有。。。记得按时吃药啊~”
“潭江，我和你没有过节，你干什么一见面就挑衅我？！”陈伟霆的声音有些颤，似乎在极力克制怒气。
“要怪，就只能怪你是个下贱的omega咯~哈哈哈。”
“你也不过就是个beta，凭什么就辱骂omega！”
“哎哟，不服啊，那你要是打赢我，我就跪下叫你爷爷，而且以后不找你麻烦，怎样？”潭江似乎胜券在握，得意的看着陈伟霆。
“阿霆，这不好吧，李易峰有说过不能私下竞技的。。”陈信宏有点担忧的拉着陈伟霆。
“阿信，你别管。”陈伟霆甩开阿信的手，眼神坚定的看着潭江，“好啊，就一对一单挑，你可要记住你自己说的话。”
T.B.C.
啦啦啦说好的日更（我管你们是哪天，反正我就按照我的时间更文~就是那么任性你打我？）

【4】
潭江是红带，比陈伟霆还要高出一个段位，而且身形也比陈伟霆大上些许，两人根本不在一个段位，也不在一个级别，陈伟霆似乎有点占下风。
马天宇一看，暗叫不好，嘱托陈信宏好好看着，要是出了什么事就去把陈伟霆拖开，而自己跑去找李易峰。
前踢
横踢
旋踢
下劈
推踢
跳踢
招招直向着陈伟霆面门而去
陈伟霆对着这些狠招几乎没有一点防御能力，自己出招前的小跳步被对方抓住把柄，可是越紧张越控制不了自己的动作，只得默默接下所有招数，却哼也不哼一声。
陈信宏看着潭江一招招下了狠劲的踢向陈伟霆，而陈伟霆却束手无策，陈信宏站在一旁暗自着急，两个人都没有带护具，每一招都实实在在的踢在身上，潭江完全占据上风，而陈伟霆却仍然坚持着踢向潭江。
不能输，陈伟霆心里只有一个念头。
“陈伟霆！”
一声大喊打破了这寂静的空气
“陈伟霆，我记得我说过不能私下竞技的吧！”李易峰的话语中满是怒气，惊得旁人一呆，却丝毫没有阻挡住两人的打斗，“都他妈给我停下来听到没有！”
李易峰气急败坏的箍着陈伟霆的肩膀拉开两人，“道馆的规矩都忘了？！不仅私下竞技，而且还不尊重跆拳道，连护具都不穿，你们当自己是铁人么！你们两个，光靠看都应该看的出根本不是一个级别的吧！陈伟霆你一个羽量级的和次中量级的人竞技，简直是不自量力！”李易峰本来还想骂下去，但怀中的人身体一软，瘫倒在自己怀里，李易峰扯开陈伟霆的道服一看，脸色大变，“去找林医生！快点！”
李易峰背起虚弱的陈伟霆就往医务室冲，马天宇赶忙搭了把手也跑去医务室了。
“这次就先放过你，再有下次，哼，你等着瞧吧！”陈信宏拎着潭江的衣领，恶狠狠的瞪着他，眼里满是戾气，丝毫没有之前乖乖的样子。
“拍赛拍赛*，小陈当家，是我弟弟有眼无珠刚才没看见您，既然您罩着那小子，我们一定不再找他麻烦了。”谭海从角落里走出，挡在自己弟弟面前。看到陈信宏的时候吓了一跳，赶忙帮自己弟弟开脱，陈信宏他们家可惹不起，家里在台湾的企业可还是要麻烦竹联帮的呀。
“哼，林北*可不稀罕寻北七*的麻烦，管好你弟弟。”说罢转身往医务室走去。
“哥？”潭江不明所以的看着自己的哥哥，他也不傻，似乎了解了个大概，可还是想知道，这位陈信宏究竟是何方神圣。
“你忘了，我们家在台湾的财团可是靠着竹联帮才能站稳脚跟的。”
“竹联帮。。。陈信宏是！”
“候选继承人，陈江放近来可是已经准备一步步隐退了，陈信宏有可能就是下一个陈大当家，还是避着点好。”
“林皓，他怎么样？”李易峰拉住穿着白大褂的人，有点慌张。
“哎哟，你捏疼我了。”林皓嫌弃的拍掉李易峰抓着自己胳膊的爪子，理了理头发，“既然这么担心就进去看看啊，没什么大事，就一点皮外伤，可能有点没休息好，身子有点虚。”
李易峰点了点头，刚转身想去看看陈伟霆就被林皓拉住，“怎么？你那么关心这小子？我们李大导师喜欢他？”
李易峰皱了皱眉，甩掉林皓的手，“瞎说什么，他不过就是我的学生，要是在我手上出了事，他爹娘不得打死我？”
林皓挑眉笑笑，“啧啧啧，你心虚什么，我看有戏。”
“滚犊子，有空找你的mike聊天去。”李易峰白了林皓一眼，抬脚进了病房。
“切，你别撇关系撇的太早。”
T.B.C.
*拍赛：闽南话对不起的意思
林北：闽南话的“我”，就是有点拽的叫自己感觉，和“老子”差不多感觉
北七：闽南话白痴的意思
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陈信宏的真正身份终于曝光了(*/ω＼*)竹联帮太子爷yooooo
叮！【系统提示】您的好友，林皓已上线
这里的林皓是有点痞痞的话唠设定，还是跆拳道黑带哟，不过就是考了黑带一品之后没有再考了，悠悠闲闲的当个医务室的医师~

1184字，又爆字数了

你们觉得，要不要给william也来个惊人身世？

【7】
“李易峰，你今天发什么神经！再过三周就是和盛泉馆的友谊赛了，”陈伟霆嘭的关上李易峰寝室的门，“不就是私下约架么！至于你这么闹么？”
李易峰看着闯进来的陈伟霆，没有说话，膝盖上的虎斑猫吓得跳上了书柜，窝在角落里一副准备看好戏的样子。
“我帮着你说话到还是我的错了？”
陈伟霆还穿着道服，右手扣在腰带上，一副要把李易峰用腰带勒死的样子。
“我没有说你错，既然这件事已经过去了，你又何必再闹的这么大呢？苏老师也给你道了歉了，你为什么还要打他呢，要不是陈信宏拦着，你那一拳就打到他脸上去了！”
李易峰猛的站起来，瞪着陈伟霆，“你这么袒护苏凯文，到底谁是你教练？”李易峰深吸一口气，“你们一个个都他妈的没把我放在眼里！我不就是年纪小了点么？那我靠自己的努力考出了黑带三段，可是他妈的有什么用！你们一个个在背后说我有个馆长老爹在背后做靠山，这根黑带是靠人情买来的。我问你，哪怕我三年之后考了四段，你们会有人服么？”
Alpha的信息素在空气中弥漫着，陈伟霆脸色有点难看，但还是倔强的瞪着李易峰，“那你现在呢？不就是因为有个馆长老爹在背后就这样仗势欺人，不是陈信宏拦着，你和苏凯文不就打成一团，你也知道苏凯文又因为你身份的缘故不会和你大打出手，你不就是明摆着欺负他么！”该死，今天几号？这家伙的信息素太猛烈了。
李易峰没有发觉自己的信息素已经让陈伟霆不舒服了，或者说他已经忘了自己眼前这个倔强的男生是个omega，随着自己的怒气，陈伟霆脸色似乎越来越苍白。
陈伟霆贴着墙才能保证自己不会因为李易峰alpha信息素的压制而腿软跌坐在地上。
快点离开这里。
快点走。
快点回你自己的宿舍。
快点去吃抑制剂。
身体里有个声音在叫嚣，陈伟霆努力站稳脚跟，拉开门想出去，但是刚转过身，李易峰却说了一句让自己走不动的话

“你以为我为什么这么护着你？我喜欢你啊陈伟霆！”
李易峰终于憋红着脸向陈伟霆说出自己原本觉得自己一辈子都不会说的话。
陈伟霆愣了愣，打开李易峰寝室的门准备走，却被揽入一个温暖的怀抱。
“陈伟霆，和我在一起吧。”
陈伟霆拼命想要从李易峰的怀里挣脱出来，“放手！”只可惜，omega怎么可能斗得过alpha呢？
李易峰愈发浓烈的Alpha气息将瑟缩的Omega紧紧裹住，混入呼吸开始侵蚀他的理智。陈伟霆几次用力挣脱失败之后，接踵而至是一阵近乎绝望的颤抖。
“我要回去……”声音越来越小，若不是看着他的嘴型，李易峰根本不知他说了什么。
“你也喜欢我不是么！”李易峰的喘息声像刚刚跑了很远，胸口的跳动颤抖了声线，“我在港大做交换生的时候，你才高一，周末在学校的图书馆做义工，当时我就感觉到了，你每次整理书本的时候心思根本不在书上，视线也一直都黏在我身上。”
喜欢的人极力逃避的模样令李易峰有些恼怒，他对陈伟霆是否喜欢自己本根本就没抱太大希望，但一切都还没说出口，为何就已经输得这么彻底？
“我只想让你把话说清楚而已，你要是不喜欢我我现在就放你走，好么？”
李易峰突然意识到自己无意间营造出过盛的Alpha气场，刚才的自己一定凶得狰狞可怖，自己之前似乎吓坏了自己怀里的人。陈伟霆咬着嘴唇，眼中只剩恐惧。
“你放我走好不好……我求求你……放我走吧……求求你……”
“对不起，我刚才……”他松开双手向后连退两步，歉疚之意不知如何表达，“我没有恶意，没想到会吓着你。你不用害怕，我绝对不会伤害你的……”
陈伟霆深吸一口气，努力保持着平稳的声音，“我是喜欢你没错，但是一个面对着稀有omega的alpha，可是什么谎都愿意撒的。”
陈伟霆只想快点离开这里，他不确定李易峰的感情，他只怕自己在李易峰面前发情，把自己一个人躲在被子里和本能抗拒的样子被李易峰看见。他不知道李易峰在发现自己正处发情期的时候会显示出怎样的兽欲。
“可是我真的喜欢你，陈伟霆，你就不能相信我一次么！”

“李易峰，像你这种alpha，我怎么知道是不是那种玩好我之后就把我当垃圾一样扔掉的人！”陈伟霆抬起腿，他现在也只能这样对付李易峰了，一个横踢刚想施展，体内突然爆发的燥热却瞬间卸了他的力，一种绝望感从心中迸发。
李易峰看准时机握住陈伟霆纤细的脚踝，膝盖在陈伟霆腰间一顶，就把陈伟霆放倒在身侧的床上。
李易峰小心翼翼的展开自己的信息网包裹着陈伟霆枫糖味的信息素，若是让这股味道散出去了，陈伟霆就危险了。
“相信我一次，好不好，我是真的爱你。”
Ｔ．Ｂ．Ｃ
好吧好吧告白提前了连肉也要一起提前(*/ω＼*)你们坐等下章吧

字数炸了