最近又把这本书《遇见未知的自己》捡起来看，去年看过一遍了。可能最近心里总是迷茫的时候多。所以又找出来看。边看边记录。一看书就想记录是不是强迫症啊？

推荐序
分享的一个小故事，蛮有意思滴
一滴眼泪的旅程
那是一个在中亚地区传颂许久的神话寓言。
天上的女神在凝视人间的乾旱苦难之际，流下了一滴眼泪。这滴眼泪随着雨水落在人间，经历着人世间所有最卑劣的时刻，承受着一切秽唾脓血的侵染。即使连乾涸的大地都瞧不起眼泪的污浊，而拒绝让它仅剩的能力来滋润万物。但眼泪仍不放弃希望；在太阳最后将它蒸发之际，眼泪誓愿化作一阵凉风，吹拂苦热的人们一丝清凉。这滴历经沧桑的眼泪，非但没有灰飞湮灭，最后的结局是：它回到女神的颈间，成为一颗最闪耀的珍珠。

我们都在人间流转，而一份追求觉悟的旅程，不只是来自一滴眼泪的寓言，其实在我们每天的生活感受中屡屡发生。如何能深地向内看自己，也不是向外找原因呢？
告诉自己，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。。。
人生如何从挚爱深情中依旧无染，在福报环境中犹能精进不懈？
人生的历程中无染与不懈，从这本书描写女性的独有的心灵觉醒的过程中，作者流过多少的眼泪，是悲从中来或喜极而泣，觉悟的眼泪必然是生命中最美丽且永恒不灭的凝聚。

昨晚拍的天快黑了

凡是你抗拒的都会持续，要学会接纳，无论是好的坏的，然后告诉自己放下对它的需要。

这个功课是：我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
爱、喜悦、和平。
“问题就是：既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
“但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了，你了解吗？
“是的，而且，我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落空？每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少辛酸？为什么会这样？”若菱愈讲愈激动，似乎代表天下人在发出不平之鸣。
“因为，”老人等她说完，简单而平静地回答，“你失落了真实的自己。”

最近没时间看书了

这楼里等那个爱看恐怖片滴

能量世界的探索
好的能量和坏的能量都能产生巨大的磁场，都有很大的传播力和影响力，并影响到接收信息的人或物。
化学试验时不同的试验者做试验会不生不同试验的结果
观察者会影响到被观察者
人类之间最常发生的就是能量的消长战
吸引力法则，一个人如果充满快乐，正面思想，那么好的人、事、物都会与其产生共鸣，从而产生吸引，相反也是同样。
我们每一个人的思想都带有一定的能量，偏偏我们习惯都是胡思乱想。
我们的身体、情绪、思想和角色扮演，身份认同这些能量，把我们生命能量的源头，团团的围住，也隔绝了爱、喜悦与和平。
现代人最大的问题，能量争夺战，一个人的能量不管是好的坏的，都会对周围人产生影响，因为人类失去内在能量的源头，所以向外寻求能量源，从而会产生人与人之间互相争夺的现象。
人与人之间互相较劲，就是一场能量争夺战，包括夫妻、亲子、朋友、亲友。
每个人都在用不同的方式夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾驭他人、获得别人的关注、认可、喜爱或是证明自己是对的、好的、高人一等的。

最近没有好好读书了，心浮燥。。。。工作上事情多，晚上回家就想休息。。

我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你
上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身
体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
这个内在真我不曾随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以目睹、观察人世百态，
欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

“如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期
且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就
是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。”
若菱想，那我遇到不如意的事情就生气的那条神经线应该很粗啦！
那志明呢？志明应该是遇事就退缩的神经网络特别发达吧！
“更糟糕的是，”导读人话锋一转，“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受
时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质，叫做「胜肽」（注），随着血液跑到我们身体的
每一个细胞……被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之，感受器对某种胜肽有了特定
的胃口，会产生饥饿感。所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去
发脾气……”
这个倒真是恐怖呀，不是跟毒瘾一样吗？！

「我发现了一点，我们在世界上扮演的种种角色会
遮盖了我们的真我。还有，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动！