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囚徒健身吧 关注：260,531贴子：1,508,941
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为啥举腿第一式抖的厉害 特别是举起来 大腿跟腹部夹角最小的时候 整个人都抖起来啦 感觉是腹部带动的 根本就不能安静的运动嘛
IP属地:江西来自Android客户端1楼2015-03-26 22:46回复
    练就是了
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2015-03-26 23:06
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      核心力量太弱，慢慢来吧~
      IP属地:天津3楼2015-03-26 23:07
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        哎 这可是第一式呢 就这样抖着做50都可以 但是就是太抖了 抖的人说不了话了
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2015-03-26 23:10
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          坚持 如果让你舒舒服服的做还有什么意义
          来自Android客户端5楼2015-03-27 00:01
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            标准
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2015-03-27 00:04
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              这本来就是一个靠坚持的过程
              来自Android客户端7楼2015-03-27 00:08
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                好吧 慢慢来 我都第一式都5个月了 难道哪里不对
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2015-03-27 07:23
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