超级粉丝团 蔡茵茵(FLORA)
今天茵来分享ㄧ下怎麼瘦身的心得吧～
左边那张是刚做完月子173/58公斤全身圆圆白白的～
怀孕最重要的就是每天都要擦很多油油跟乳液～皮肤要摸起来滑滑嫩嫩很重要唷！
脸上的妆ㄧ回家ㄧ定要卸乾净，敷完面膜后，先擦化妆水后精华油、眼霜
所以其实茵回家后就是敷著脸顾小孩～帮儿子擦乳液自己也ㄧ直擦
没工作时就是跟老公跑健身房
1.先快走半小时
2.上50分钟的瑜珈课
3.腹部重训半小时
4.泡舒服三温暖
泡三温暖完狂擦保养品跟乳液
晚上载著儿子骑脚踏车
生小孩子前50
生小孩子时65
生完58（去做瑜珈）
生完1个月55
生完4个月已经恢复50公斤了
茵很爱吃水果跟ㄧ堆保养食品
推荐给大家我的平常生活～
希望每个人都越来越美丽
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女神系甜心〃夏晴 (MISO)
接发一个礼拜了
别人都看不出来我有接发
而且看起来好柔顺
洗头的部分也有进步了
一样无敌喜欢我的接发跟发色
看起来很有气质
可以询问美发师：Chloe
Line id:yaya58a — at 名留国际发型-总店.
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简晓育 Vicni
今天搭公车准备到南港工作的时候，
本来在看脸书，
红灯的时候，
抬头一看，
看到两个男生在旁边的休旅车里，
对我笑眯眯，还打招呼～
著实觉得可爱❤
呵呵～
今天工作在南港I-516台湾宇部唷～
谢谢提供照片的摄影师❤
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郭珉妏 Q尼
美图分享～^_<
今天Q尼要跟大家分享一件事情
就是每天啊 我的讯息真的很多
不管是粉丝团的 或是个人fb都一样
平常我要工作
难得休息或下班的时候就拿来回留言
我真的没有很多的时间可以和每个人闲聊…
请大家体谅我一下>_<
粉丝团私讯就让我拿来工作用好吗？
因为每天问我今天过的好吗、之类的太多了
还有问我什麼时候有活动的也很多
我每天都会发文让大家知道我在干嘛
有活动也会发文跟大家说
所以请大家帮帮我 别让我困扰好吗^^
如果真的想替我加油 可以留言
因为我留言已经很努力回了
如果再加上讯息每个回
我真的没有自己的时间了～
谢谢大家～晚安！
Like · Comment · Share · August 23

FB里竟然看到这么一条推……说日本要拍一部前无古人的作品……冻死我了。

今天新来的小妹妹还挺可爱的。

Talcy Cheng
今天拍照記者又跟我提了一次他說我跟Dora真的長的好像到底是不是親姐妹，你們猜我回答他什麼？猜對我就送這張照片的簽名照。
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今年五六月份在FB上就贴出来了，没想到年底才正式公布，而且还是在免费系列里。叹。
小姑娘叫张语昕，英文名叫TOKKIE。详情请见八十楼。

Dora Shi
結果真的是痛起來要人命的偏頭痛
我要來去好好睡一下
Like · Comment · Share · November 23

超級粉絲團 蔡茵茵 (FLORA)
我手抖買了這件⋯是能穿去哪裡
有人要開制服趴嗎⋯⋯
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簡曉育 Vicni
這樣簡單的裝扮。。
其實育兒也挺喜歡的❤
育寶們～
晚上好❤
記得吃晚餐唷❤
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Lucy 倪千凌
今天一度拍到自覺腿抽筋，哪招
Like · Comment · Share · November 25 via Facebook Mentions