求问，ips屏和TN高清屏对比有什么优劣？

一直纠结着两款本子。
一个ips配置主流，一个TN高清配置是游戏本，我本人一般看看电影，玩玩小游戏，还喜欢码码字，更想买ips的。
但看大家说ips吃显卡，响应慢，TN屏看久了对眼不好。
我想问下ips和TN高清，哪个对眼睛好些，或者都差不多？
有什么优劣？