为什么会有气感？不知道原理的人都是盲修，运气不好的容易出错。 真气运行法在诸多功法中算是比较稳当的了，但也还是有人出偏的，曾经有个功友出偏了头痛难忍， 那时候李老师还在， 去找了李老师本人，最终也没有得到解决，很多年都没有好。 本人修炼近20年，现在来说说打坐得气的基本原理。希望有缘人能少走弯路。

为什么打坐会有气感？
很多气功大师经常说，有的人气感强，有的弱，确实是这样的，每个人修炼的感觉都不太一样，但他们却没有说为什么会这样。其实这是心的问题。
首先气感产生的条件是，凝神制心于一处——丹田，使心不散乱外驰。没有修炼的人，心都是很散乱的，不攀缘这就攀缘那，普遍性地留意身边的事物。 修炼的时候就是不要让心往外跑，不乱想，不留意身边的事物，把所有心念全部集中在丹田，，，因为心不散乱，守一，佛说，制心一处，无事不办，，所以心念集中的地方，身体就会发生变化，就会感觉到气。
因为有些人思想不那么散乱，很很快形成专注，所以气感强。有些人则心比较散乱，或者练功方法不当，一边观一边走神，所以感觉不到气……

至于力度，要保持不散乱也不昏沉。太用力就会出汗，不用力就找不到感觉。这个需要技巧。这个技巧只能自己摸索。经常有人说用意不用力，这句话其实是矛盾的，用意本来就是在用力。总之这其中的技巧只能自己摸索，如人饮水冷暖自知。 做到“恰恰用心时，恰恰无心用，无心恰恰用，常用恰恰无。”这个境界就对了。

关于自发功………就是不练功的时候会有气感。这其中原理就像你往被子上打一拳，被子会在你离开后慢慢平复……自发功就是这样，你观的时候产生的气感，这个气感不会马上就消失的。 当自发功开始的时候，你注意到了，你注意的时候，就在无意中守了，因为这时候你有了一点定力…… 自发功一般在睡觉不是特别昏沉的时候，因为那时候身体比较放松。文□天信子