祝我生日快乐。

02 完成度一般。30分钟才出汗。想放弃又坚持。然后问自己一句 何时跳08

状态不佳。卷腹40 哑铃循环。03跳了10分钟。07坐不动。 原来以为无氧训练多难… 比起in。。。还是in难。随拍

今天真的很冷，跳的时候。寒气逼喉咙，很冷。还穿了短裤。想起一样冷的3月开始做的in 。都不知自己怎么坚持的。现在每天加力量训练 愿效果好吧。20%的体脂率你倒是来呀。 我要继续下去。大家早点睡。

就这样继续下去

激情每一天，运动开始了。今天跑步[HEAVY PLUS SIGN]走路 破人生第一个2万5 脚都疼了

在命运出现转机的时候，女人们习惯于以减肥开启她们的崭新人生。说的是我。一个月胖了6斤。体脂率上升4% 。

one 今日这个城市下大雨，很冷很潮。然后我跑去图书馆看书了，毕飞宇的男人啥的。今日饮食曲奇啥的。走了一万步没啥用。得练起。得练起

最爱还是这两张。我一定要打起精神 不让情绪左右 晚安

今日聚会，吃喝。无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种类似观念的东西来。 喜欢村上春树的句子。晚安

今日体脂率27% 简直狗带！！！！ 22上到27% 估计得用两个月下来

树洞。今天才知段草心里初中心底喜欢的人是我，初中好友喜欢他三年 不过初中已过去 了 当时自己也有喜欢的人 全回不去 有些开心的是被那么帅的人喜欢过 最重要我们要大聚会了。
好想这个城市天晴，想去疯狂跑步。原来每个人在心底喜欢的人面前都是如此卑微。都觉得自己不够好。所以我想足够好，就这样 晚安

今天还没结束。继续快走ing

晚安。美好的一天