毒素高，今天吃水煮菜。沸水把蔬菜灼熟捞起，炒锅内加入蒜蓉一勺酱油半勺红油豆瓣酱一勺芝麻油两三勺水，煮沸后淋在灼好的菜上即可。不用加盐，豆瓣酱本身很咸。

再来个烤红薯

牛肉拉面。。。这牛肉少的可怜，而且还薄如纸片

今天去了湛江，这是粤西地区特有的一种民间小吃，簸箕炊～看起来平淡无奇，其实灰常好吃啊！！

不好意思，最近忙着更另一个帖子，疏忽了这里，不好意思。昨晚家里来了客人大虾献上～

红薯八宝粥，就是混搭！肠胃不太好，喝点粥。

吃不完的大虾，拿来下面条了，豪华版面条～

忘了名字，好像叫千层面包

两年多没吃过了，烤面筋，好吃～

广东最具有代表性的早点，布拉肠，又名肠粉。这份不太正宗，不过现在的很多东西都不知道谁才是最正宗的了，这都不重要，好吃才是王道。

患病后就恢复了肉食，罪过罪过，结果体重还是每况愈下，今天金台寺吃斋。。

本人很喜欢吃地瓜，但无论是红薯紫薯还是白薯，广东人都叫它“番薯”。天气有点燥，煮了番薯糖水，也是广东特有的一款民间小吃。最好放冰糖，比较清润。自己另外加了小麦和燕麦，喜欢的朋友还可以加些银耳，润肺养颜。