谦卑，温和，最重要的还有，虔敬。

反思往昔经历，抑郁都来自对生活中很重要的一些事没能掌控，包括爱情、考试、时间的有效利用或其它。

既然是你自己让爱贬值的，既然对方需要的是不贬值的爱，那你溢出式地爱着，意义又何在呢？

幽默感、萌萌哒是一种理解状态下催生的东西——由于理解而产生的可亲。而道德式评判是一种非理解性的行为，故风趣的谈话会被一个突然降临的道德家搅得索然无味。另外，没有理解，还试图萌萌哒，不会真的令人觉得可爱，这只会让你看起来很蠢。

“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”

从不相信有什么事人家能而自己办不到。唯一会带来压力的是时间的不宽裕。充足的时间给我安全感，当然也助长着我浪费时间的不良嗜好。我喜欢时间像云一样多，自己好躺在上面睡觉，顺便慢慢地做事情。

需要改变的——活在自己的世界：生活技能为零。

在别人的广播里看到的，记不清原话了：我并不觉得张牙舞爪的人很可怕，而总是带着一种怜悯之心看待那些过度的反应。因为我能看到他们隐藏在面具之后的无助，就像因害怕而发胀的河豚。汹涌的波涛之下是无尽的胆怯与焦虑。

说出来的事都是不打算去做的。真要做，不会宣布，闷声就做完了。

所以，如今是被对方打上极为强烈的成见了。那就连半个逗号也不要再讲。

看完了大卫·芬奇1995年的电影《七宗罪》（Se7en）。七宗罪：傲慢Pride、嫉妒Envy、暴怒Wrath、懒惰Sloth、贪婪Greed、饕餮Gluttony、欲望Lust。电影以每桩命案对应每宗罪孽。老警探和凶手一体两面，一元两极，他们都意识到世界是不美好的，且格格不入于其中——清醒和严肃，是二人共有的体和元。代表善极的老警探选择像西西弗斯那样，以奋斗抗击虚空；代表恶极的凶手则以杀人艺术传道。处在善恶两极之中的，是年轻的警官，代表着营营的、处于浑沌的、无信仰地嘲讽一切的大众。凶案发生的那个小地方，象征着这个并不美好的世界。

抑郁来自对生活中很重要的一些事失去掌控。在上学期期末从学生会那里赎回自由后，在本周完成高数补考且真正坦然地Let her go后，这个周末开始，我终于又过上了幸福的日子。不辍地读书，写笔记，看电影，拍照片，练习乐器：生活如诗。春分乍至，天气转暖，残冬的最后一痕也被抹去。花开了，阳光正好，风正好，温度正好。抱着大部头从图书馆走回寝室，不存在紧急事务要赶，不用想明天、后天；不用想他人。仿佛回到胡同里的少年时代，平静欣慰；仿佛是阿卡德米学园初来乍到的小学生。

少玩游戏，多出去走走。老在电脑前坐着，眼会近视，背会驼，屁股会长疮。最要命的是，心灵会疏离真实的世界。玩跳舞游戏不如去跳舞，玩赛车游戏不如去赛车，玩战争游戏不如去买小人，在地板上指挥一场战斗。

与王老师犯了一样的毛病：和对方不在一个频道上的盲目热情，热衷说甚于热衷聆听。——要的是同一个波段的互动，话题就像绞合的齿轮一样转下去，自然流动。