从2米高的地方摔下，现在无法动弹，怎么办？

从2米高地方摔下，本人176，142斤，后仰摔下，动弹不得，现在的情况是，明显感觉左边屁股比右边屁股大，估计摔肿了，头上摔了个包，左手摔麻木，脚踝跟右手肩膀出血。
我在地方躺了四十分钟了，动一下全身就痛，听科教片说不能随便移动会造成二次伤害，我下午2点半还要上班，现在该怎么办？