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回复：【日记】150307|减肥路漫漫 瘦20斤记录贴

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来自Android客户端16楼2015-03-12 12:05
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    3.12 早上 一碗昨天剩下的甜汤 上午10点 一盘3两盐水虾 (我妈怕我营养不良 但其实我吃的挺健康) 中午11点半 水果沙拉(半个苹果 半个香蕉 加莫斯利安)
    来自Android客户端17楼2015-03-12 12:07
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      体重不想称 反反复复受打击 打算月底称
      来自Android客户端18楼2015-03-12 12:08
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        减肥时114斤 计划一周一斤 按原定计划 月底110斤以下 就是在计划之内！本来要做运动的 因为我的拖延症 论文写不完 所以最近没做运动
        来自Android客户端19楼2015-03-12 12:10
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          3.13 早上一大早牛奶燕麦 (脱脂牛奶 加两个红枣 一些蜂蜜 脱脂牛奶口号好淡 但是减肥就是减肥)
          来自Android客户端20楼2015-03-13 07:48
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            中午 水煮西兰花 花菜 娃娃菜 晚上 雪白炒鱿鱼 青菜 草头 下午吃了一包山核桃仁
            来自Android客户端21楼2015-03-13 22:34
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              3.14早上 一小碗冰糖银耳 大红薯半个 小紫薯半个
              来自Android客户端22楼2015-03-14 08:16
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                3.14中午 草头 面筋肉 孜然鱿鱼 雪菜蘑菇 平菇汤 笋干红烧肉 蛤蜊炖蛋 还有一个蒸菜 (去的酒楼)
                来自Android客户端23楼2015-03-14 13:06
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                  3.15 晚上 草莓
                  来自Android客户端24楼2015-03-14 17:10
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                    3.15早上 半个大红薯 一小碗 冰糖银耳 大姨妈迟到了一个礼拜 终于来了。
                    来自Android客户端25楼2015-03-15 07:45
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                      3.15中午 番茄鸡蛋面疙瘩 好罪恶 上午太饿 吃了两口香蕉10g山核桃仁
                      来自Android客户端26楼2015-03-15 13:09
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                        3.15晚上 紫菜豆腐蛋花汤 小番茄若干 超级饱！！！我好罪恶！！！不敢称体重了！！！！！只希望大姨妈来了吃了不会长胖！
                        来自Android客户端27楼2015-03-15 18:44
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                          3.16牛奶燕麦蜂蜜
                          来自Android客户端28楼2015-03-16 07:57
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                            3.17中午 全麦面包3片 莫斯利安 小番茄 来大姨妈了 所以吃了面包 但应该吃两片 不应该吃三片
                            来自Android客户端29楼2015-03-16 12:15
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                              晚上 开洋炒鸡蛋 白菜 5粒花生
                              来自Android客户端30楼2015-03-16 18:57
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