早餐一碗小米粥，午餐一大碗蒸南瓜四个野韭菜饼一片乳酪吐司一个豆沙馅饼，菜就是海带豆腐白菜。20150308

从来没有做到少食，比起素食来说实行少食实在太难了，对我来说有很大的挑战性，难怪有人说实行少食有些人甚至需要几年的时间才能适应过来。虽然大多数时候并不是真的饿，可也无法控制自己享受美食的欲望。

我觉得自己越来越瘦了，可我吃的并不少呀，怎么办呀，真的不想也不能再瘦了，我现在80斤都不到，好苦脑。

没人诉苦，只能在这里说说而已。