咖喱饭

早餐：糯米稀饭+油条

今天新买的盘子，感觉蛮好用，又能控制每天菜量。
晚餐：番茄鸡蛋烩饭，炸脆骨，生菜沙拉，鱿鱼圈

1、鱼片（我用的是鳕鱼），用少许盐、料酒、姜粉、生粉抓匀腌15分钟。
2、一锅内放清水，烧开后将豆芽下水焯至8成熟，控干水分，均匀地放入盆内。
3、锅置旺火上油热后，放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香，加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。
4、倒入高汤、加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油，（尝一下咸淡)。汤滚开保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3～4分钟放入鸡精（或味精）即可关火。
5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干净锅，倒入油，待油热后，关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味，把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，（也可以在大盆里上面放好辣椒，然后将熟花椒的热油倒到盆中）上面撒上香葱即可。

培根披萨

豪客来的牛排

用泰国香米炒的海鲜饭，味道很熟悉，貌似和日本酱油的味道一模一样。

在家吃的最多的早餐就是烧麦，百吃不厌

宜家的餐点都蛮好吃，话说蔬菜沙拉真不是一般苦