关于背部斜方肌下部【健身吧】

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本人背部靠划船练了一段时间，可以做比较重的重量，但是引体向上一个都做不了，发现斜方中下部薄弱。
请问各位大神如何加强该部位。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-20 13:48回复

二楼上图

来自Android客户端2楼2015-02-20 13:50

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2025-03-10 14:40广告

大神们呢？

来自Android客户端4楼2015-02-20 13:53

谢谢。言下之意就是练整个斜方肌咯?

来自Android客户端6楼2015-02-20 14:04

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