交友吧 关注:5,591,987贴子:99,424,122

【记录贴】若想交的好友,首先检讨自己是否足够优秀!

取消只看楼主收藏回复

这里是楠楠,我要开始记录着我奋斗的生活,
如果你想要加入我跟我一起
瘦身 健身 美白 学习 请在报名层留言 我们一起加油努力 互勉直到成功;
如果有人加入我会制定任务 制作表格
【如果有人三次不来报道立即开除 内外外在同时升华靠的是你的毅力】;不给失败找借口,多给成功找理由!
二楼讲解我的目标要求 三楼报名层。


来自Android客户端1楼2015-02-09 12:22回复
    我是一名大三学生,即将毕业,为了不给自己的大学生活留下遗憾,我决定利用这最后的一年好好提升自己!在这个过程中内外在外一样重要,所以我会从文学,音乐,影视,护肤,健身各个方面努力,并且会严格要求自己,有愿意和我一起学习奋斗的愿意和你们一起分享,不过我只要求不能半途而废!


    来自Android客户端3楼2015-02-09 12:28
    回复
      本楼层为报名楼层,留下你们的性别,身高,体重,目标我会一一记录,制表带人,每天都需要过来报道领取当天任务!!


      来自Android客户端4楼2015-02-09 12:30
      回复
        首先我们应该做的是拒绝美食诱惑!!


        来自Android客户端7楼2015-02-09 12:37
        回复
          如果你愿意加入可是又怕自己没办法坚持,私下找我说出你的疑惑,你的问题,我会帮你一一解答!
          PS:针对减肥问题 我推荐运动 少食多餐 但是绝对不建议让你们节食 过午不食 吃减肥药这种破事 自己肥减不下去还得靠药 那你们还能干嘛?别给自己丢人了,还有节食只能让自己的身体更糟糕 可以喝芦荟茶这些消食的温性茶 不能喝那些让你拉到脱水的茶 不论做什么身体健康最重要


          来自Android客户端8楼2015-02-09 12:50
          回复
            针对皮肤问题,我建议先补水,因为任何肌肤问题的根源都是因为缺水!


            来自Android客户端10楼2015-02-09 12:58
            回复
              针对皮肤问题,我建议先补水,因为任何肌肤问题的根源都是因为缺水!


              来自Android客户端11楼2015-02-09 12:59
              回复
                刚刚自己做的蛋包饭,吃的好满足哦!!


                来自Android客户端13楼2015-02-09 15:10
                回复
                  今天给自己的任务郑多燕10分钟甩脂操加34分钟小红帽,半个小时的呼啦圈


                  来自Android客户端14楼2015-02-10 11:56
                  回复
                    看一部喜欢的电影写100字的感想!


                    来自Android客户端15楼2015-02-10 11:57
                    回复
                      啊啊啊啊,刚吃完午饭,有点瞌睡,肿么吧??难道真的要睡下长肉吗?


                      来自Android客户端16楼2015-02-10 14:23
                      回复
                        今天是小年哦,祝大家事事顺心,心想事成!!


                        来自Android客户端18楼2015-02-11 12:04
                        回复
                          昨天指定哒任务成功完成,40分钟郑多燕跳的我是浑身是汗,不过坚持也已经10几天了,好歹也算瘦了6斤


                          来自Android客户端19楼2015-02-11 12:05
                          回复
                            当发现自己瘦了的时候才发现一切辛苦都很值得


                            来自Android客户端20楼2015-02-11 12:05
                            回复
                              没有人愿意和楼主一起努力,那我就只好自己奋斗啦


                              来自Android客户端21楼2015-02-11 12:06
                              回复