但是这样追求力量肌肉就没有型了 那么问题来了 怎么让自己大腿瘦下来呢？

楼主是用的舞蹈里一个基础训练瘦腿和瘦腹的 想知道的楼下回复

别问我为什么不在贴吧上发教学 拒绝伸手党 里面有一群人可以陪大家交流 纯交流群

今晚七点q群上开讲 还特意拍了动态示范图 到时大家捧场 谢谢合作开这个群只是为了给大家一个锻炼的动力 没有什么目的 我说出来的方法大家能坚持练习一个月并且可以拍视屏作证的朋友 前五名可以来我这领取一盒木瓜粉 丰胸 你值得拥有 别问我为什么那么好 有钱 任性*