我是十一月份初开始耳鸣的，因为家里出了变故，外加鞭炮疯狂袭击，促使突发性耳鸣，开始我并没有当回事，只觉得左耳朵有回音，继续上班，因为自己是老师所以必不得已会和学生生气上火，所以突然觉得耳鸣严重了，觉得整个脑袋都要炸了，所以第三天我去医院检查但是这个医院的电测听坏了，先让我去别的医院做电测听在回来，结果去另一个医院做完电测听医生说没啥事说我是神经性耳鸣，说吃点b12就行，因为学校任务紧我就没把这病当回事，所以就没回到最初的医院，其实现在想想有些后悔，因为如果回去可能接下来就不会这么坎坷。

后来还是不放心，我让我爸再去另一个医院开药，就来了激素，银杏片，甲古安，开始没敢吃，因为没吃过这些药，而且上面没写治疗耳鸣，所以脱了几天才吃

吃了几天有点效果，可是突然有一天出现眩晕，我以为是药的副作用就没再吃。后来耳鸣声小了，可是耳朵开始对声音敏感，必须塞棉花，上课也得塞，所以耳朵对声音承受力越来愈差，开会听领导讲话，整个耳朵疼到不行，后来就又去了沈阳，挂了专家号，结果也说不好治，给我开了长春安缓似胶囊吃，我又继续上班，可是耳朵实在挺不住了，H只能休假，刚开始休假可能身心放松，对声音不怎么敏感了，耳鸣也小了，我以为我好了，以为很快可以上班，结果有一天起来，耳朵里多了嗡嗡声，我就特别害怕，精神高度紧张，所以耳朵又加重了，后来由于恐惧晚上睡不好觉，导致身体别的地方出了点毛病，可是当时神经太金装总觉得自己的了什么大病就开始担心，奇迹出现了，我担心别的地方耳朵就好点了。可是老爸不放心，要带我去北京散心加开病，可是北京之行真的有些后悔！

后来去北京，坐火车的过程竟然让我的右耳朵也鸣了，而且还发烧了，整个过程太恐怖了，到了北京之后可能有些兴奋稍微转移了一下注意力，耳朵能好受点，第一天没去看病，先溜达了一天，可能太劳累了，回去倒头就睡，第二天早起耳朵闷到不行，就赶紧去武警二院，北京噪音太大，在路上走都很恐怖，去医院检查，听力下降了，我当时就崩溃了，没想过这么严重，所以就治疗了十五天，整日提心吊胆，花了两万多，听力恢复了，耳鸣还有，医生说回去养养就好，可是还是担心，我发现我懂得越多越担心，而且越来越怕声音，回去做了五个小时的动车，想死的心都有了，因为耳鸣又爆发了，难受的不行了，我想我白治了。回家就郁闷上火，鼻子又堵了，真心不好受，后来又去扎针灸，有一段时间好点。可是自己有强迫思维，总怕不好，就睡不着觉，总睡不着觉，耳朵就更难受，恶性循环中。

这几天应该是我情绪的最低谷了，一直摆脱不出来，真心不想活了，可是想想自己又很年轻，很矛盾，我想好，我想重新振作起来，可是现在一直找不到出口。“

我怕声音，这是我最大的心病，我怕声音会伤害耳朵，越怕越不敢听，怎么办才好

心态是很重要，但调节心态好难啊，本来不想想，可是过一会又想

我右耳朵不鸣了，但就是闷闷的好难受，这是为什么呢

一起加油吧

耳鸣快七个月了，我现在都不怕鸣声，可是耳朵闷堵胀麻的感觉实在难受，吧友，你们的耳朵也有这样的感觉吗

最近喜欢一句话，我们内在的自然力量才是疾病真正的治疗者，勇敢面对，相信一定会好的

一切都是最好的安排，遇到任何事情都是正常的，学会包容，包容自己的耳鸣，接受它，也许一切会好起来，吧友，我们一起努力

也许纠结纠结就没事了