真得好痛苦

为什么没有人进来说两句呢

没事的，我戒烟前三天都是这样，过了就好了

出售戒烟产品电子烟，真心祝你戒烟成功，加油！

戒烟不需要放弃任何东西，抛弃的只有不健康的习惯。

可以锻炼下！容易睡……本人就是真么过来的

我也经历过失眠的 3个星期吧 每天几乎2小时 10点睡12点醒 醒了就睡不着 其实都是排毒 毒排光了 自然就好 不用太在意 因为你已经在往好的方向发展 加油

我是第三天晚上，一夜没睡好，尿频，一夜跑厕所n次，崩溃啊！感觉也睡不熟一样！才戒了3天啊

运动运动就可以解决问题了。每天晚上走2个小时，试一试。

哎 我也是 戒烟第三天了 每天夜里浑身不自在 没能一觉到天亮 残忍啊

多做有氧运动！一切就会好起来的！烟毒排出不是一天两天的事！越痛苦反应越剧烈！那么你戒烟的决定就越正确！

戒烟其实是一个很痛苦的历程，我觉得首先不要有太大的心理压力，让自己尽量放轻松点，然后戒烟其实和你外部所处的环境关系很大，如果你周围都是不抽烟的人，无论工作时还是回到家里，周围的同事朋友亲戚都在鼓励你戒烟，这会很大程度的提升你的意志力

我有一个方法，不过适不适合你我不知道，我就是靠着这个方法戒了100多天了，而且每当烟瘾来的时候，这个方法可以很大程度上缓解症状