D57 20150321 周六
人生的幸福包含很多，不是胜负成败能定的。

D58 20150322 周日
借用一纳西族老婆婆的话——人来到这个世界上，只有两件事，生和死。一件事已经做完了，另一件你还急什么呢？

D59 20150323 周一
当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。识自本心，见自本性，不起妄缘，无心无为，自由自在，动静自如，冷暖自知，当下就是修行。人，不能做得太假，假了难以交心。

D60 20150324 周二
真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。坐亦禅，行亦禅，缘起即灭，缘生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松，过好一生。

D61 20150325 周三
有缘而来，无缘而去。该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是做好自己，世事，如此，努力无悔，尽心无憾。

D62 20150326 周四
让自己心情好起来　因为情绪波动太大　暴食的借口就来了　

D63 20150327 周五
活好当下　什么时候戒暴都不会晚　因为这是一场真正的较量

D65 20150329 周日
甜食能够产生一种类似毒品带来的短暂愉悦感…能够带来短暂的安慰。但那始终是幻觉。

D66 20150330 周一
我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做事对的。

D67 20150331 周二
除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉

太喜欢你了

节食戒暴这件事情，付出一定会有收获的！

D68 20150401 周三
对美食，我来过、看过、品尝过，怀念过，现在又祭奠过，一如我们的人生和容颜，没什么永恒，关键是现在

D69 20150402 周司
小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的性格；小心你的性格，它会变成你的命运。

D70 20150403 周五
这世界是比狠，如果别人对你狠，你就要更狠；如果大家都狠，那就看谁对自己更狠。