”托付心态”一一(李中莹,心理治疗师,NLP培训师)
”托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。
在婚姻或恋爱关系中,我们常常听到类似”你是我的,我会给你快乐”,或者”只有你才能给我欢乐,没有你,我不知怎样生活”之类的话,以为爱一个人便有权利要求那个人照顾自己人生的成功快乐。如此地把照顾自己人生成功快乐的权利托付给这个人,而要求那个人必须奉行一些行为模式(因为这样我才感到开心,而他却偏偏不这样做,使我不开心),会使这份关系很紧张,使自己产生无力感同时带给对方窒息感,这正是很多婚姻和家庭问题的基本起因。
托付心态的由来是我们成长的过程中建立出来的自我价值不足,自我价值不足便需要外面的䃼足和别人的迁就。得不到这些,我们的负面情绪便会出现。
其实,每个人都需要照顾自己的人生,人生中之成功快乐,也只可以由自己找到。如要倚靠别人才有成功快乐,就算有这个可能,也是危险,因为别人即没有这份能力,也不一定会永伴身旁。别人也需要照顾自己的人生,争取他自己的一份成功快乐。在这个过程中顺便可以帮帮你,但是如果要减慢或者放弃他们对自己的照顾去迁就你,对你的态度便难以维持长久。更何况每一个人都在不断地改变中,昨天纵有完全一致的看法,今天都可能出现分歧;没有两个人一样,也没有一个人可以维持不变的。
明白这个道理的人,会不断地强化自己本人的能力,增加自己的自我价值,培养自己的知识技能,并且提升自己的思想层次。他们会以自己为生命中心⋯
当婚姻或工作出现问题,顿然感到很迷惘的人,往往就是在平日便抱着”你应该照顾我”的托付心态。
自己人生的成功快乐的控制权本来就是在我们的手里,既没有人能比我们自己做的更好,也没有人会比我们自己更永远地全心全意,真心真意地去为此而努力。因此我们不应外求,也无法外求。(节选)
”托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。
在婚姻或恋爱关系中,我们常常听到类似”你是我的,我会给你快乐”,或者”只有你才能给我欢乐,没有你,我不知怎样生活”之类的话,以为爱一个人便有权利要求那个人照顾自己人生的成功快乐。如此地把照顾自己人生成功快乐的权利托付给这个人,而要求那个人必须奉行一些行为模式(因为这样我才感到开心,而他却偏偏不这样做,使我不开心),会使这份关系很紧张,使自己产生无力感同时带给对方窒息感,这正是很多婚姻和家庭问题的基本起因。
托付心态的由来是我们成长的过程中建立出来的自我价值不足,自我价值不足便需要外面的䃼足和别人的迁就。得不到这些,我们的负面情绪便会出现。
其实,每个人都需要照顾自己的人生,人生中之成功快乐,也只可以由自己找到。如要倚靠别人才有成功快乐,就算有这个可能,也是危险,因为别人即没有这份能力,也不一定会永伴身旁。别人也需要照顾自己的人生,争取他自己的一份成功快乐。在这个过程中顺便可以帮帮你,但是如果要减慢或者放弃他们对自己的照顾去迁就你,对你的态度便难以维持长久。更何况每一个人都在不断地改变中,昨天纵有完全一致的看法,今天都可能出现分歧;没有两个人一样,也没有一个人可以维持不变的。
明白这个道理的人,会不断地强化自己本人的能力,增加自己的自我价值,培养自己的知识技能,并且提升自己的思想层次。他们会以自己为生命中心⋯
当婚姻或工作出现问题,顿然感到很迷惘的人,往往就是在平日便抱着”你应该照顾我”的托付心态。
自己人生的成功快乐的控制权本来就是在我们的手里,既没有人能比我们自己做的更好,也没有人会比我们自己更永远地全心全意,真心真意地去为此而努力。因此我们不应外求,也无法外求。(节选)