本人照片。冬天练练力量，争取深蹲突破200，目前体重75

很漂亮

不怎么练不借力推举，估计推不了多少

很好了，举重的也才推后蹲的百分之四十

60体重后蹲已过200
　　　--来自土豪金iPhone 5s贴吧客户端

我跟你年龄一样大，我不练已经3年多了，3年年前最好成绩，抓举120挺举155后蹲230.前蹲200.借力推110，实力推80。卧推110.力量比较大，但是动作不行，硬拉最好230，210做组的时候腰受伤的，后来就不行了！

最恨就是用1RM作计量单位，1RM是最不科学的。
非借力推是什么东西？推举？如果是推举的话，和卧推有很大区别的，不能相提并论。
借力推的话主要发力是腿部力量结合腰腹发力手臂是次要的。
想推得多久多练练就好了。

请问深蹲两年腿有没有变很粗

深蹲与推举是二码事，二者没有什么相关性的。